Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 75,63g | Hh: 74,74g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Винегрет. Päivällinen: Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Маслины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простой Йогурт, Красный Лук, Краснокочанная Капуста. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Шинка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|