Päiväkirja - Ayriku, 05 loka 22

Ich kann die Lichter der Brücke schon sehen! 🌉 Sieht ziemlich gut bewacht aus! 😳 Ich spähe sie mal ein wenig aus bevor ich mich entscheide ob ich Kämpfe oder ob ich es riskiere und auf schleichen würfle! 🤫🎲
120,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.    Vielä jäljellä: 40,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2022:
1670 kcal Rasva: 88,36g | Prot: 106,73g | Hh: 106,53g.   Lounas: K-Classic Joghurt Kräuter Dressing, Rote Paprika, Mozzarella, Kirschtomaten, Weißes Fladenbrot. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Butter, Gut & Günstig Tilsiter, Edeka Geflügelsalami, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayriku


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.