Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 66,43g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Sprouted Wheat Bread . Lounas: Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Roma Tomato, Potato. Päivällinen: McCain Straight Cut Fries , Heinz Tomato Ketchup, Superstore Italian Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Butcher's Choice Cheddar Cheese Beef Burgers. Välipalat/Muut: Beer, Red Table Wine , Honeydew Melons , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|