Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 69,91g | Hh: 44,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bon Chef Minestrone. Päivällinen: Thomy Mayonnaise , Migros Lachsfilet ohne Haut, M-Budget Rahmspinat. Välipalat/Muut: Oh! High Protein Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|