Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 45,30g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины. Lounas: ВкусВилл Паста с Курицей Гриль и Сливочно-Томатным Соусом . Päivällinen: 4 Сезона Плов с Бараниной. Välipalat/Muut: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Грейпфрут, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|