Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1233 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 74,95g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Jasmine Pão Integral sem Glúten , Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copacol Coração de Frango, Chocolate, Conquista Palmito, Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco. Päivällinen: Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klourencao
|