Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 119,82g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Филе Индейки, Гречка. Päivällinen: Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|