Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 54,25g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Arnott's Shredded Wheatmeal Biscuits, Urban Eats Chinese Style Pork Dumplings, The Chia Co Chia Seed, Bananas, Tamar Valley Greek Style Yoghurt. Lounas: Urban Eats Chinese Style Pork Dumplings, Coles Coleslaw Salad, Woolworths BBQ Chicken. Päivällinen: Baby Spinach, Tomato Paste , Mushrooms , Red Onions, Cabernet Sauvignon Wine , Hard Parmesan Cheese, Woolworths Zucchini Spaghetti . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|