Päiväkirja - Nestquick, 03 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022

74,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg. Vielä jäljellä: 11,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2022:

1947 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,1 kg viikossa

Painohistoria - Nestquick