Päiväkirja - Nestquick, 02 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022

73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg. Vielä jäljellä: 10,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2022:

1540 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Painohistoria - Nestquick