Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 37,93g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Окей Крупа Ячменная Ячневая. Lounas: Красное Яблоко, Кофе (Растворимый), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Мой Белок Яичный, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|