Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 82,25g | Prot: 124,84g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Бридер Хлеб Фитнес, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Сырники 05.10.2022, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Агро-Альянс Гречка. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer , Голден Яблоко , Свитлогорье Сливки 10%, Куриное Филе, Увелка Перловка. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара, Молочный Край Творог Радужный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|