Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 66,85g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Сливочное Масло, Красные Вишни, Каша Пшенная на Воде, Хлеб Бородинский, Кабачковая икра, Куриная Грудка, Помидоры. Lounas: Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Хлеб Бородинский, Огурцы тушёные в томатной пасте, Помидоры медовые, Щи, Карась Жареный. Päivällinen: Кофе с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Смузи, Добрянка Пряники Зебра, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Хлеб Бородинский, HUXOL Заменитель Сахара, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|