Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 111,97g | Hh: 300,86g.
Aamiainen: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Päivällinen: Перекресток Чиабатта , Kelvish Сидр Яблочно-Грушевый Полусладкий, Kelvish Сидр Яблочный , Мартин Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Välipalat/Muut: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Рот Фронт Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|