Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 77,26g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Нектарин. Lounas: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Nano Bar Сироп, Запеченные или Жареные Креветки, Кабачок Гриль. Päivällinen: Ярче Чиабатта Ржаная, Добрянка Ветчина Роскошь, Помидоры. Välipalat/Muut: Гост Молоко Сухое Цельное, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Свекла Вареная, Морковь, Майонез, Добрянка Пирог с Мясом и Картофелем, Добрянка Торт Карамельно-Грушевый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|