Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 110,41g | Hh: 347,74g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Pretto Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Päivällinen: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье Овсяное "Обожайка", Жареный Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Спартак Шоколад 90% Какао. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|