Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 123,96g | Prot: 67,19g | Hh: 39,12g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Печенье из кунжута, Жареное Яйцо. Lounas: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Фарш из Индейки, Грибной крем суп. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|