Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2885 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 255,73g | Hh: 219,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Texas Bohnen, Basmati- & Wildreis, Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
06 loka 22 jäseneltä: DieJill
|
06 loka 22 jäseneltä: Schaka679
|
06 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
06 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen 🙋🏻ââď¸ âď¸âď¸âď¸ Tolles Profilbild 👍
06 loka 22 jäseneltä: wuschel_75
|
Wuschel Mahlzeitâď¸, danke dir 😉
06 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Was für ein Profilbild,wollte automatisch schon nach rechts swipen🙈
06 loka 22 jäseneltä: chrissy_88
|
06 loka 22 jäseneltä: DieJill
|
06 loka 22 jäseneltä: Kontrastreich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|