Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 36,17g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Soßenbinder Hell, Dosentomaten, Riesa Spirelli, Butterschmalz, Aldi Kaisergemüse, Lidl Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Möhren. Päivällinen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Lübzer Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|