Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 64,59g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lounas: Коньяк, Snickers Сникерс, Рот Фронт Батончики, Дядя Ваня Лечо, Табрис Говядина Лангет, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|