Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 100,11g | Prot: 106,95g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо Домашнее. Lounas: Лечо 170922 (Петровское), Чеснок, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лук, Морковь, Картофель, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Приосколье Окорочок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|