Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 88,59g | Prot: 143,03g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lidl Peer, Gwoon Heldere Bloemenhoning, Quaker Havermout, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lounas: Lettuce, Chicken, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ranch Salad Dressing, Hard Parmesan Cheese, Anchovy (Cooked), Boiled Egg, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream Flavour. Päivällinen: AH Advocado, AH Kippendijfilet, AH Broccoliroosjes, Jumbo Macadamia's Gezouten, Jumbo Macadamia's Gezouten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|