Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 66,89g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Булочка Ромашка, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Голицин Арахисовая Халва с Фруктозой, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Päivällinen: Хорошее Дело Куриные Сердечки. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|