Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 120,91g | Hh: 158,22g.
Aamiainen: Магнит Персик, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Яйцо, Gunter's Колбаски Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зое Пончик с Клубникой и Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Трюфель , ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|