Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 97,00g | Hh: 79,25g.
Aamiainen: Ei, Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Lounas: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: Jeden Tag Rosenkohl , King's Crown Tomate Frito, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Välipalat/Muut: Salzbrezeln, Möhren, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|