Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 113,31g | Prot: 95,74g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Сливы, Яблоко, Bun&Cat Арахисовая Паста Кранч с Солью, Now Foods Омега 3 , Now Foods Каприловая Кислота. Lounas: Банан, Смак Життя Чорний Шоколад 95%, Riga Хліб Хлеб Малюк, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко, Господарочка Икра Баклажанная, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Now Foods Каприловая Кислота. Välipalat/Muut: Яготинский Сливки 10%, Паштет, Chipsters Чипсы Сметана Зелень , Хлебец, Мука Пшеничная, Сливы, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|