Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 130,78g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Ашан Творог, Манная Крупа. Lounas: Курица Запечённая , Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Курица Запечённая, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|