Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3154 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 192,84g | Hh: 464,95g.
Aamiainen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Päivällinen: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Välipalat/Muut: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|