Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2014
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 108,21g | Prot: 43,70g | Hh: 16,65g.
Aamiainen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lounas: Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), American Cheese, Fried Egg. Päivällinen: Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Ketchup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Hamburger Patty. Välipalat/Muut: Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mom Augie
|