Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 113,40g | Hh: 70,09g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Бри, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Лента Форель Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Табрис Курица Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Глобус Овощи по-Корейски , Останкино Карбонад Юбилейный, Vilvi Сыр с Базиликом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|