Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2824 kcal
|
Rasva: 163,65g | Prot: 138,44g | Hh: 196,06g.
Aamiainen: Edeka Krustenschinken, Handl Tyrol Schinkenspeck Heu, Butter, Wurstaufschnitt, Cappuccino, Semmel. Lounas: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. Päivällinen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Parmigiano Reggiano, Italiamo Prosciutto Crudo, Honigmelonen. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|