Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 61,31g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Grapefruit Juice, Bacon and Egg Sandwich. Lounas: Beef Sandwich. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Apples , Shiraz Wine, Coffee. lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|