Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 61,59g | Hh: 182,06g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Rocky Mountain Маршмеллоу, Имбирное Печенье, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Pretto Сыр Рикотта, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Сосиска Индейки. Lounas: Печенье. Päivällinen: Kinder Chocolate , Dia Dar Отруби Ржаные , Домик в деревне Молоко 0,5%, Молвест Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|