Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 82,67g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко, Блины на Воде, Nescafe Latte, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Куриное Филе в Сметане, Баклажанная Икра без Масла, Гороховая Каша. Lounas: Баклажанная Икра без Масла, Гороховая Каша, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай, Помидоры, Куринная Отбивная (Филе). Päivällinen: Груша. Välipalat/Muut: Big Bob Арахис Васаби. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasnova_viktoriia
|