Päiväkirja - Crystal584, 06 loka 22

Profiili - Crystal584 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022

45 kg Tähän mennessä pudotettu: 17 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2022:

319 kcal

Rasva: 1,34g | Prot: 22,15g | Hh: 56,58g. Aamiainen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: KDV Кремка с Морской Солью, Чистое Море Кальмар Стружка. lisää...

1386 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Crystal584

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Crystal584, 06 loka 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Crystal584