Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 102,61g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Помело. Lounas: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Гост Молоко Сухое Цельное, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Предгорье Алтая Сыр Алтайский Люкс, Елизавета Хлебцы, Помидоры, Союз Морей Голова Сёмги . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|