Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 77,84g | Hh: 33,14g.
Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Cereja. Päivällinen: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Seu Divino Pão de Mel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|