Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 165,91g | Hh: 270,13g.
Aamiainen: Лаваш. Lounas: Сметана , Prime Star Печенье Апельсиновое, Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кубаночка Печенье , Финик, Кускус, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Päivällinen: Макароны с Маслом, Куриное Филе, Био Баланс Йогурт, Сырой Овощ, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт, Линия Здоровья Лён, Мёд, Хлеб Бородинский, Линия Здоровья Лён, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Био Баланс Йогурт, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|