Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 31,80g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Tomates. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Mamão. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loidebergmann
|