Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 81,23g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Roka Marulu, Salatalık, Kırmızı Domates, Yulaf Kepeği, Yumurta. Lounas: Mandalina. Päivällinen: Kavun (Kokulu Kavun), Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği, Pınar %1 Yağlı Süt , Çikolatalı Gofret, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|