Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 55,75g | Hh: 175,98g.
Lounas: Tomaten, Frischkäse, Mehrkornbrot. Päivällinen: Cevapcici, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Schokoriegel, Banane, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|