Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 87,20g | Hh: 145,05g.
Päivällinen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dimsum, Pempek, Kentang Goreng. Välipalat/Muut: Kue Sus, Pai Apel, Arem-arem, Risol Mayo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|