Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 26,06g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Good Day Chococinno, Ubi Ungu Rebus, Ikan Panggang. Päivällinen: Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sriaisyah95
|