Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 39,41g | Hh: 85,11g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lounas: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alievaalina2224
|