Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 50,14g | Hh: 115,17g.
Lounas: Филе Индейки, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Маасдам, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Болгарский Перец, Красный Лук, Принцесса Вкуса Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Йогурт Домашний, Семена Льна, Fish House Кета Слабосоленая , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Томатный Суп. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|