Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 63,45g | Hh: 73,89g.
Lounas: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Parmesan Cheese (Hard) , Zucchini, Baked or Grilled Fish, Obento Panko Bread Crumbs, Orange. Päivällinen: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Poached Egg , Hard Parmesan Cheese, Aioli, Continental Creamy Potato & Bacon , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|