Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 63,62g | Hh: 131,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Магнит Баклажан, Оливковое Масло, Говяжий Фарш, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|