Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 83,27g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Омлет с овощами и мясом курицы. Lounas: Варенье, HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Кабачковая икра, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат Овощной с Маслом, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Помидоры, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Мёд, Вкус Какао Порошок Российский, Домашнее Коровье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|