Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 116,84g | Prot: 101,08g | Hh: 300,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Морозко Блинчики с Мясом, У Палыча Каша Дружба Молочная. Lounas: Курага, Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, Яблоко, Ашан Оладьи из Печени , Магнит Венигрет Овощной , Перловка Отварная, Сладонеж Конфеты Русские Народные. Päivällinen: Мясная Ферма Сало Белорусское, Хлеб, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Mirel Колечки с Творогом, Ашан Оладьи из Печени, Морозко Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Сладонеж Печенье Овсяное с Яблоком, O'Zera Молочный Шоколад, Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|