|
6/10/22
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 57,85g | Hh: 27,76g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, DIA Pão de Queijo Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca, Café com Leite Integral. Päivällinen: Couve-Flor, Bisteca de Porco Grelhada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|